Wil je energieker en gezonder in het leven staan? Moet je jezelf na het werk nog aan de gang zetten om te sporten? Weet dan zeker dat het gezond is om een uitlaatklep te vinden in het sporten, ook om mentaal weer in evenwicht te zijn. Kom je nu informeren over de Fit 'n Work groepsles!
Een work-out in groep op Corda Campus is altijd onder begeleiding van kinesist Christophe met maximaal 8 personen. Door met een doorschuifsysteem te werken, word je individueel begeleid tijdens de oefeningen. Zo ben je zeker dat je de oefening correct uitvoert.
Graag zijn wij op de hoogte van je eventuele blessures of aandoeningen. Daarom sturen wij je een vragenlijst, zodat we zeker rekening kunnen houden met jouw niveau en dat van de overige deelnemers.
Praktische info:
- tijdstip work-out: iedere dinsdag (uitgez. feestdagen) aan Corda 8 - unit 3 tussen 17.15 en 18.15 (bij mooi weer, maken we gebruik van de binnentuin) - prijs per sessie: 10 euro per persoon of 90 euro voor een 10-beurtenkaart (max. 8 personen - small group session) - schrijf je nu in via onderstaand contactformulier en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op!
